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怎么办高中生饭量越来越小

发表时间：2024-07-29 22:52:24 来源：网友投稿

一般肥胖的人有几种造成肥胖的原因，一种是热量过多，劳动量不大造成无法消耗掉，或者缺乏维生素B无法释放热量，第二种是人体激素的分泌出了问题，此类问题也是缺乏蛋白质和维生素造成人体无法调节激素的平衡，而第三种是心理压力过大，造成应对压力的营养素增加，无法应对消耗，采取减少激素分泌的策略而得出的维生素B来应对压力，也无法分解热量，造成肥胖，三种其实都是缺乏营养造成的，而且人体平衡已经处于一种新的平衡状态，要改变这种情况需要长期补充营养素进行调节，还要改善压力应对的方法，建议适当放松，运动和补充营养3个月以上可以改善情况。

另外最好咨询专业医生和营养师。

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