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为什么高中上课会困

发表时间：2024-07-30 04:41:54 来源：网友投稿

高中生上课经常瞌睡的原因可能是睡眠质量差、学习压力大等多种因素综合作用。

高中生上课常瞌睡,主要是因为睡眠不足或睡眠质量差导致,再加上学生大量学习、考试压力大,心理紧张等原因。睡觉质量差通常与良好的睡眠习惯不符,如夜间手机使用时间过长、晚饭过饱等。同时学生压力大导致身体和大脑疲劳,而瞌睡现象恰恰说明了人体需要充足休息的事实。

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