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六星肌酸和肌肉博士哪个好

发表时间：2024-07-30 23:26:37 来源：网友投稿

六星肌酸和肌肉博士都是针对增肌和提高体能的营养补剂，它们的成分和功效略有不同。

六星肌酸是一种广泛使用的营养补剂，它可以提高肌肉磷酸化合物的储存，增强肌肉力量和耐力。它主要由肌酸、甘氨酸和天门冬氨酸等成分组成。六星肌酸能够增加肌肉细胞内的ATP含量，促进肌肉生长和恢复。肌肉博士则是一种含有多种蛋白质、氨基酸、碳水化合物和维生素的复合营养补剂。它能够补充肌肉需要的营养素，促进肌肉的生长和修复。它主要由牛乳蛋白、乳清蛋白、大豆蛋白和肌酸等成分组成。所以六星肌酸和肌肉博士都有一定的增肌效果，但是具体选择哪种营养补剂，还需要根据个人的身体情况、营养需求和运动目的来决定。建议在选择营养补剂时，可以咨询专业的营养师或医生，以确保安全和有效。

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