大学生心理健康标准的核心要素

发表时间：2024-07-31 03:41:45 来源：网友投稿

国外学者关于心理健康的标准：

1、美国学者坎布斯认为：一个心理健康、人格健全的人应有四种特质：

（1）积极的自我观；

（2）恰当地认同他人；

（3）面对和接受现实；

（4）主观经验丰富，可供取用。

2、马斯洛和心理学家密特尔曼提出心理健康的十条标准：

（1）是否有充分的安全感；

（2）是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；

（3）自己的生活和理想是否切合实际；

（4）能否与周围环境保持良好的接触；

（5）能否保持自身人格的完整与和谐；

（6）是否具备从经验中学习的能力；

（7）能否保持适当和良好的人际关系；

（8）能否适度地表达与控制自己的情绪；

（9）能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；

（10）能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。

3、美国人格心理学家奥尔波特认为心理健康包括七个方面：

（1）自我意识广延；

（2）良好的人际关系；

（3）情绪上的安全性；

（4）知觉客观；

（5）具有各种技能，并专注于工作；

（6）现实的自我形象；

（7）内在统一的人生观。

4、Havingurst（1952）综合许多心理学家的意见，认为个体具有以下9个有价值的心理特质即为心理健康：

（1）幸福感，这是最有价值的特质；

（2）和谐，包括内在和谐及与环境的和谐；

（3）自尊感；

（4）个人的成长，即潜能的发挥；

（5）个人的成熟；

（6）人格的统整；

（7）与环境保持良好接触；

（8）在环境中保持有效的适应；

（9）在环境中保持相对独立。

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