大学生应如何提高挫折承受力
发表时间：2024-07-31 13:36:19
来源：网友投稿
1、勤于锻炼身体，身体素质提高了，人的精力也更加充沛，性格也会更加的阳光，抗压能力也随之增强。
2、积极参加校园内的社交活动，比如参加学校里的社团组织，学会承担一定的职责，通过这些活动可以让大学生充满自信，从而提高抗挫折能力。
3、学会调整心态，遇到困难，永不言弃。要学会积极应对，理性的去解决问题。
扩展资料：心理健康对大学生有抗御心理疾病、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平、生活质量的意义。在日常生活中，每个人都需要对自己的健康负责，可积极的通过各种途径，来提高自己的心理健康水平。
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