大学生身体素质不如中学生的原因是什么

发表时间：2024-07-31 16:50:38 来源：网友投稿

在当今有很多的大学生。

其中不乏有一些些身体素质比较弱的大学生。甚至比中学生的身体素质还要弱。我分析总结了以下几点。

1、监管对象的不同。大学生大都都是自己管自己，这样就会造成那些比较不自律的学生不爱锻炼。中学生大都都是老师监管，每天早上中午都有固定的早操中操时间。所以中学生这一点可能比大学生好。

2、活动时间的不同。大学生活参加很多社区活动。学生会。还要自己自学等等，可能完成这些就不会花时间去锻炼了，好好地休息。而中学生的活动比较少。可能一天有3/4的时间是在教室。这样课余时间可以去散散步，跑跑步。而不会去打瞌睡等等。

3、饮食规律的不同。大学生大都都是自己解决一日三餐。很多大学生都是通过外卖、快餐解决平时的三餐。这样可能导致所点的食品没有营养，一日三餐不规律。中学生的饮食规律。都是学校有计划的进行安排。荤素搭配。一日三餐按时。至少营养跟得上。

4、作息时间的不同。很多大学生在校期间都有比较多的熬夜习惯。身边的电子产品的不断增多。自己没有比较大的自控率。导致作息时间紊乱。身体的各个器官都跟不上节奏。中学生则恰好相反。每天都有固定的作息时间。晚上还会有专门的查岗人员监督学生的睡觉情况，你保证第二天有足够的精力来应对学习。

5、双方压力的不同。大学生有很多的压力。比如父母的压力、恋爱的压力、学习的压力、以及社会的压力。这些种种压力都会压迫着大学生。导致他们每天精神都是绷紧状态。没办法调节。中学生的压力就比较单一。就只有学习的压力，父母各方面给予全面的支持。

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