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适合高中生喝的养生茶

发表时间：2024-07-31 18:26:54 来源：网友投稿

适合喝水果茶。

高中生学习任务重，压力大，时间紧，用水果来制作茶饮，口感好补充能量又补充营养还容易受到孩子喜爱。例如：苹果茶材料：苹果，红茶，糖适量(也可不加)，做法：将苹果切片阴干，以热水冲泡红茶后再泡入阴干的苹果片，待苹果片膨胀後即取出，再加些砂糖即可饮用；功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。金桔茶材料：桔子，柳橙1个，红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙；做法：柳橙榨汁备用将桔子放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可；功效：开胃润肺生津止渴。

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