大学太极拳学什么
发表时间：2024-07-31 22:23:11
来源：网友投稿
大学太极拳主要学习太极拳的基本功、套路和应用技巧。
基本功包括站桩、呼吸调节、身体协调等，通过练习提高身体的柔韧性、平衡性和力量。套路是太极拳的拳术动作序列，通过练习套路可以提高身体的协调性、灵活性和节奏感。应用技巧是太极拳的实战应用，包括推手、散手等，通过练习可以提高身体的应变能力、反应速度和战斗技巧。
另外大学太极拳还注重培养学生的意志品质、修养和道德观念，提升身心健康和生活质量。
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