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大学生应该上早操吗

发表时间：2024-08-01 00:54:14 来源：网友投稿

对于大学生应该上早操吗？我觉得是应该，在这里从以下几个方面来阐述：一、首先上早操可以让我们有一个好的生活习惯，早晨能够准时起床，走出寝室，走向操场。

我们可以在操场呼吸清新的空气，可以舒展我们的筋骨，让我们们保持一个年轻的姿态。另外适当的运动也可以增强我们的免疫力，使我们有一个健康的身体！二、早操可以让我们有一个良好的运动习惯。在大学里有不在少数的学生体能测试不合格，这是什么原因呢？这就是在大学里，有一部分学生除了上课，一般就是宅在宿舍玩儿。久而久之身体素质变得特别差。所以为了使自己有一个较强的体能，我们的运动可以从一天的早晨开始，从我们的早操开始。

三、去上早操，可以使我们头脑变清晰，经过一晚上的休息，刚醒来我们的大脑或许还不够清醒，我们来到操场运动，可以使大脑瞬间清醒起来。这样可以使我们在上午上课时有一个较好的状态，可以提高学习的效率。

四、上完早操，我们有时间去食堂吃饭。我们都知道如果没有早操的话，有些同学，特别是冬天，睡到即将上课，立马起床洗漱，奔向教室，没时间去吃早餐。这样一来二去，对我们的身体是不好的。如果上早操一般会在上课前一个小时到两个小时之间，所以当我们早操结束后，我们可以有充裕的时间去食堂吃个美美的早餐，有足够的能量完成一上午的学习。所以上早操在我们的生活学习中扮演者重要的角色！

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