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大学生心理危机的表现

发表时间：2024-08-01 02:13:56 来源：网友投稿

大学生心理危机表现包括情绪低落、焦虑、抑郁、失眠、食欲不振、自闭、自责、易怒等。

原因是心理危机可能是由不同的因素引起的，如工作压力、学习压力、失业、情感问题、人际关系问题、家庭问题等，这些因素会使个体产生不适感，导致心理上的负面反应。心理危机时需要采取积极的应对策略，包括寻求专业人士的帮助、参加适当的心理辅导、与亲朋好友进行交流沟通、适度锻炼身体、调整心态等，给自己一些时间和空间，逐渐从心理危机中走出来。

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