初中生用什么方法跳高
发表时间：2024-08-01 03:11:45
来源：网友投稿
初中生上体育课的时候，练习跳高，一般都是采用的跨跃式跳高动作。
体育老师会发现一些有培养前途的，弹跳力好的。重点指导一下他们学会跳俯卧式跳高动作，或者是背跃式跳高动作。这需要有一个过程，等他们学会了，跳高成绩就会有所提高。平时训练他们练习蛙跳，跨跳，深蹲起跳，引体向上，跑步，压腿，蹲杠铃，等动作，以增加腿部力量肌肉发达，增加弹跳力，增加爆发力。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
如何学好高二物理（选修3-2）
2024-07-26 11:12:11
庭院电动大门能正常关不开解决方法
2024-07-29 00:26:20
内是什么意思呀
2024-07-29 03:12:33
三年级语文下册第五课守株侍兔触是什么意思
2024-07-29 06:07:51
一把胡萝卜是什么意思
2024-07-30 00:01:05
3岁胆小训练方法
2024-08-01 07:12:58
浙大数学系在那个校区
2024-08-01 17:50:05
建筑上说的基层是什么意思
2024-08-02 17:23:26
长沙市招辅警体测后几天公布体检名单
2024-08-18 13:21:49
锦廷的意思
2024-11-30 10:26:00
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号