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小学生眼保健操怎么做

发表时间：2024-08-01 04:29:33 来源：网友投稿

眼保健操:按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用

2021-05-17 19:42

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