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大学艺术体操体育课上什么内容

发表时间：2024-08-01 16:36:00 来源：网友投稿

练习形体穿着形体鞋，最后就是考试，有时分组考试，有时候需要自编动作，就像排舞一样的考试。

艺术体操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

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