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大学生如何自我纠正不良的生活习惯

发表时间：2024-08-01 21:07:20 来源：网友投稿

1、合理地安排作息时间，不要熬夜,形成良好的作息制度。

2、进行适当的体育锻炼和文娱活动。学习之余参加一些文体活动，可以放松心情、增加生活乐趣，助于提高学习效率。

3、要保证合理的营养供应，养成良好:的饮食习惯。

4、不要沉迷于电子游戏等不良的生活习惯，防止或改正吸烟、酗酒的习惯。转移注意力到学习、生活上。

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