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大学生两千米跑步的标准

发表时间：2024-08-01 21:31:50 来源：网友投稿

是根据国家体育总局的相关规定，男生标准为11分30秒，女生标准为14分00秒。

这是因为进行长跑时，身体需要大量的氧气来支撑，而身体在两千米跑步时会产生大量的乳酸，引起身体的疲劳。另外大学生作为年轻人，身体素质相对较好，所以在锻炼身体的同时也需要注意安全和合理的训练计划。如果想要达到标准，需要每天坚持训练，并且保持良好的饮食和休息习惯，定期体检，以保证身体健康。

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