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高中体育会考引体向上标准

发表时间：2024-08-02 15:51:46 来源：网友投稿

高中体育会考引体向上的标准包括：双手握杆，与肩同宽或略宽，身体保持直挺，两脚离地，双臂伸直握杆，以手臂力量带动身体向上，在最高点停留2-3秒，然后缓缓下放，全程保持匀速呼吸。

评分标准为：动作流畅度、规范性、力量强度等。

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