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怎样才能提高大学生的身心健康水平

发表时间：2024-08-11 06:07:30 来源：网友投稿

1.培养良好的人格品质，正确认识自我，扬长避短，不断完善自己，积极参加各类实践活动，丰富自己的人生经验。

2.建立科学的生活方式，学会科学用脑。

3.加强自我心理调节，保持浓厚的学习兴趣和求知欲望，保持愉快开朗的心境。

4.积极参加各种业余活动培养自己的多种兴趣和业务爱好，发挥自己的潜能，缓解紧张情绪，维护身心健康。

5.加大心理咨询力度，如通过以生活指导为中心的咨询，帮助大学生正确处理学习交往择业等问题，改善他们的适应能力，正确应对所遇到的挫折。

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