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小学生沙包投准动作要领

发表时间：2024-08-16 14:49:57 来源：网友投稿

小学生沙包投水的动作要领是正被投掷方向两脚前后开立，用投掷手握住沙包，身体重心后移，身体略微转向右侧同时投掷手臂屈肘向后引体，另一手臂自然上举在头的一侧，身体后仰形成背弓状态，然后从后腿发力蹬地、收腹展肩，吃烧包的手臂以便打的形式快速将沙包投出

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