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大家的孩子是多大学会跳绳的

发表时间：2024-08-16 15:49:24 来源：网友投稿

我们是小学一年级学会的。

通常情况根据孩子的发育；6岁的小宝宝跳绳是比较合适的。可以选择一些难度较小的动作来作运动的，一般来说宝宝会跳绳最少也要五到六岁以后才会，宝宝现在的动作平衡能力还是差一些的。大点就会好一些…6岁的孩子一般可以甩动绳子，并且能跟着跳一下，虽然不会连贯跳，但是已经有了甩动和跳起这两个动作的一个节奏感了。跳绳注意事项1、选择适合自己的长度每个人都有每个人的特质，对于每个人来说体质也是不一样的，高度也是不同的，所以一定要根据自己的情况去挑选，这样才能保证在运动过程中足够的安全。当绳子的最长距离超过自己肩膀的时候，就说明这个绳子是比较适合自己的。

2、跳绳之前一定要进行热身不管平时做什么事情，比如是做一些事情之前，都应该进行一系列的动作来保持身体的热量。当然跳绳也不例外，所以在跳绳之前，也可以选择去做一些跳跃性或者辅助性的动作，让身体可以更好的进入到运动的状态

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