适合高中住校生吃的健康零食
发表时间：2024-08-16 20:00:35
来源：网友投稿
高中生可以选些粗粮类零食，如粗粮小饼干、粗粮小馒头等，这类零食中的膳食纤维含量较高，吃些不仅能饱腹还对人的肠胃有好处的。
粗粮类零食的加工简单，在口感上，或许不较吸引人，但考虑到饱腹问题，还是可以备些的，在早上，配上牛奶一起食用，也是不错的早餐。
二、耐嚼耐吃的牛肉干牛肉干味道鲜美，耐咀嚼，牛肉干中也含有膳食纤维，吃些是可以饱腹的
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