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3公里14分钟什么水平高中生

发表时间：2024-08-17 19:36:31 来源：网友投稿

3公里14分钟，平均每公里4分40秒，这个成绩别说高中生了，就算是初一的小孩，也不能算好成绩！虽说3公里距离相对比较长，但是这样的配速实在不怎么样，即使女生也不能算好成绩。

当然这需要一定的训练。本人当年初中1500米，已经能够跑进5分钟了；3公里用时增加一倍多一些，11分还是可以的。如果是国际比赛；3000米，标准跑道7.5圈，都用不了8分钟！

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