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当代大学生的心理状态

发表时间：2024-08-18 10:42:04 来源：网友投稿

焦虑不同处境带来的压力离开高考的焦虑，进入大学，同学们会发现，学习压力还是会有，只是换了一种方式出现，而一旦压力超出了自己可以承受的范围，就会不由自主的焦虑。

担心挂科学习没有跟上，无法毕业，这是一种处境带来的焦虑。另一种是人际关系的焦虑，在之前的学习生涯中，学习为重，学生之间的交往很少，但是进入大学以后，寝室睡觉，食堂吃饭，是生活的常态，学生之间的交往就成为自但是然的事情，有的大学生也会因为不懂得人际交往，与人沟通而产生心理压力。还有一种焦虑是寝室生活，几个人不同的生活习惯，不同的作息时间，互不打扰是不可能的，要是想每天晚上都睡好也有难度，对于睡觉很浅，难以入睡的同学来说如果睡眠质量无法得到保障，那么焦虑就会增加强度，最后转换成较为严重的冲突，或者是和他人发生矛盾，或者是自己的情绪无法控制。对于压力较大而自己无法调剂的学生，校园的心理咨询可以帮助他们，适当的调换住宿，提升睡眠质量也可以给他们很好的帮助。

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