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大学生健康学习心理如何培养

发表时间：2024-08-18 13:29:17 来源：网友投稿

1、培养积极情感做到：自得其乐；助人为乐；知足常乐。

2、善于理性思考3、锻炼坚强意志重视体育锻炼。良好的心态需要健康的身体。

4、寻求社会支持①物质帮助；

②心理疏导：重视心理健康教育课；必要时借助心理咨询。

5、推动社会进步①社会中有坏人，所以需要发扬“三乐精神”：与天奋斗，其乐无穷；与地奋斗，其乐无穷；与人奋斗，其乐无穷。有空练练军体拳！②社会中有弱者，所以需要在物质和精神两方面助人。有空翻翻心理书！合理调整心态，嬴得美好未来！

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