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大学生心理不健康的表现有哪些呢

发表时间：2024-08-18 16:31:16 来源：网友投稿

影响大学生心理健康的因素有：环境变迁、学业期望、人际关系、自我认知、心理冲突。

1、环境变迁生活环境的变迁对新生代是一个不小的挑战。这种变化的主要方面就是要自己独立生活，应付一切生活琐事。例如几个同学共住一个寝室，彼此生活习惯、作息安排包括语言隔阂，都需要去面对和适应。尤其很多新生有远离家乡、亲人的问题，要适应起来还需一段时间。

2、学业期望如果大学生学习方法不当，学习动机不强，学习目的不明确，自我约束能力弱，容易出现焦虑、紧张等情绪反应，同时还会严重影响自信心，产生苦恼以及自我否定等心理问题，导致学业失败。学业成绩不理想以至学业失败，极大地影响学生的心理健康。

3、人际关系大学生的人际关系与自我认知与他人认知相关。一方面他们对良好的人际关系报有极大的期望，希望能建立和谐、友好、真诚的人际关系。但同时这种期望又往往过于理想化，即对别人要求或期望太高，而造成对人际关系状况的不满。这种不满又会反过来对他们的人际关系带来消极的影响。渴望交往的心理需求与心理闭锁的矛盾集于一身。

4、自我认知处于大学阶段的青年人已强烈意识到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而产生出强烈的充实自我、发展自我的需求。有的同学在追求自我发展中顾此失彼，没能达到期望的目标，从而产生了不良心理反应。还有的同学在发展自我过程中放大了自我弱势、忽略了自我优势，由于害怕暴露自己的弱点而采取防御机制，缺乏必要的社会支持，甚至产生严重的烦恼和恐惧不安等。

5、心理冲突当多重发展任务同时落到大学生身上时，必然会产生各种各样的心理冲突。事实上大学生的心理冲突并非否定判断引起的冲突，而是由于选择带来的取舍。如升学还是就业，都只是人生诸多选择的一种，并不从本质上改变人生的方向；再如毕业后是否从事专业，都是在实践中再选择的过程。

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