当前位置：新励学网 > 应试教育 > 大学生应该如何锻炼自己

大学生应该如何锻炼自己

发表时间：2024-08-18 19:14:07 来源：网友投稿

大学是一个非常好的平台，我们应该充分利用好这个平台去锻炼自己。

如何锻炼自己呢，我认为有身体锻炼和非身体锻炼。身体锻炼指的是生理上的，而非身体锻炼是指，精神上的心灵上的。从身体锻炼先说起：定期运动：大学里面体育是非常重要的，不像初中高中可以划划水就过去了，大学里面的体育课和体育测试都是比较严格的。一旦没过就是挂科。而一旦挂科造成的影响是非常大的，比如不能评奖评优，不能保研等等。如果你想要评奖评优，你的体育课或者体育测试要达到一定的水平。以我们学校为例子，需要体育课达到75分以上或者体测80分以上才有资格评奖评优。所以大学里面我们要定期锻炼，可以每天跑跑步，跑2km左右，提高提高长跑成绩和肺活量什么的。不但有益于身体健康，还可以给需要的人减减肥。再来非身体的锻炼：

1. 主动争取机会：我们里面的资源是非常稀缺的，许多资源都是要主动争取的，主动分配给你的资源非常之少。所以我们需要学会主动争取，人要有雄心，不能无所事事当咸鱼。

2、多参与实践活动：参与实践活动是非常好的一个锻炼机会，比如参加竞赛活动，参加志愿者活动。通过这些实践活动，你可以激发出自己的内在潜能，你的领导力、你的组织能力、你的洞察力和创造力等等，这都是非常好的锻炼自己的方法。

3、多深耕一些知识：在大学里面，学到的东西虽然多了，但是很多科目如果不是专业课，学到的也是基础没有到深层，所以自己需要多深耕这些知识。除此之外课外知识也是如此，我们要主动去拓展课外知识，提升我们的眼界。希望能够帮助到你。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！