音乐治疗在大学生心理疏导中有什么样的效果

.音乐治疗（music therapy）是通过对各种乐曲的节奏、旋律、速度、响度、强度、音调、音色的不同感受，从而产生不同的 情感 效应和机体效应而达到心理疏导效果的，是艺术治疗的方式之一。

音乐治疗所选的乐曲要根据聆听者的年龄、性格、音乐修养和兴趣爱好而定，只有这样才能随曲进入意境。 聆听者有的喜欢听中国民乐，有的喜欢听流行乐或西洋乐，有的甚至只喜欢听某些特定的乐曲，只要这些乐曲有利于调整其不良心态，就应该投其所好，予以满足。 同时也要根据聆听者当时的心态或需要进行心理疏导韵不同心理问题选曲，且要注意整体调节。 例如，抑郁宜听旋律流畅优美、节奏明快、情调欢乐等能引起振奋感的乐曲，焦虑宜听旋律清丽高雅、节奏缓慢、情调悠然、风格典雅娟秀等能引发安静感的乐曲，暴躁易怒宜听旋律优美、恬静悦耳、节奏婉转等能引发沉思的乐曲，失眠宜听节奏少变、旋律缓慢、轻悠低沉等能诱发倦意的乐曲等等。 音乐治疗除了采用人工谱写的乐曲以外，也可以利用自然界中有益于身心 健康 、具有康复和治疗作用的各种声音，例如雨声可以催眠，蛙声可以遣怀，雷声可以振奋，鸟鸣可以解愁等等。将这些自然声音录下，经剪辑整理后就能成为自然乐曲。当代大学生面临着学业、考研、就业等多重的心理压力,所以如何缓解大学生心理压力就成了重中之重。音乐治疗是利用音乐综合性的治疗特性,有目的、有计划地用于某些疾病的康复和机能改善的一种方法。是一门新兴的,集音乐、医学和心理学为一体的边缘交叉学科,是音乐的作用在传统的艺术欣赏和审美领域之外的应用与发展。音乐治疗作为一种技术手段,在心理辅导方面具有得天独厚的优势:易于为受众接纳,帮助建立良好的医患关系;音乐作品丰富,在进行治疗时可供选择类型多样。大学生处在青春期后期,面临着从青少年向成人的转化,他们热情奔放,易受外界事物影响,接受能力强。大学生普遍喜爱音乐,听音乐成为他们生活中的重要组成部分,另外大学生逆反心理强,大学生群体中有很多成员对心理 健康 教育存在抵触情绪,普遍认为只有心理有疾病的人才需要心理咨询,需要心理干预,这种思想不利于全面开展心理 健康 教育,而听音乐则不存在这方面的问题。将音乐治疗导入大学生心理辅导中除去音乐本身具有的治疗功能之外,这也是选择的重要原因。 音乐治疗是一种相对新兴的治疗手段,同时也是一门将心理学、医学、音乐学三门学科融合在一起的交叉学科。 音乐除了具有欣赏性之外,还具备调节人的心理状态的功能,尤其在缓解心理压力或者对患者进行心理干预等方面都有着非常明显的效果。从大学生常见心理问题入手,分析了音乐治疗调节情绪、音乐治疗消除沟通障碍、音乐治疗有助于大学生 健康 人格的塑造等,对音乐治疗在大学生心理调节中的作用展开探讨。 同时音乐还可以是人的心情舒畅！更能缓解压力！ 美丽的音乐能使大学生的大脑皮层，内分泌系统增加分泌一些有益于 健康 的激素和酶，能让我们身心放松，舒心爽志，从而身心清净，疗愈身体，增长智慧。