大学的体能测试难不难啊
发表时间：2024-08-18 22:11:45
来源：网友投稿
大学体测不是很难。
大学设置体测的目的是提高大学生的身体素质，增强体质，重视自身的身体健康。男女生的体测项目有不同的地方，男女共有的项目有身高体重测量、50米、立定跳远、肺活量、坐位体前屈，除此之外，男生项目还有1000米、引体向上，而女生是800米、俯卧撑。（我的体测成绩）相对来说比较难的项目是800米和1000米，如果不追求高分，在体测前两个星期坚持每天锻炼，跑跑步，大多数都能及格；如果追求高分，建议开学或者开学前就开始锻炼，针对自己的弱项训练对应的项目。
另外男生的引体向上较难拿到分，身体素质好的、掌握技巧的可以做很多个，相反，身体素质差的或者一般的可能只能做0~5个；女生的仰卧起坐很好练，体测前有计划的每天做几个仰卧起坐，可以迅速提升。
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