大学体育乒乓球好过吗
发表时间：2024-08-19 08:37:41
来源：网友投稿
大学体育乒乓球好过。
打乒乓球有哪些好处呢？
生命在于运动，乒乓球是国民性运动，对于锻炼身体的效果也是非常好的！打乒乓球是一种全身的运动，对速度和爆发力都有一定的要求，并且这些肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，有的要求外展、有的要求内收、有的必须伸直，有的最好弯曲，几乎身上所有的肌肉都能锻炼到！
2、提升心理素质
3、变得年轻、貌美
喜欢打乒乓球的人，身体会经常得到锻炼，通常身体都会比较矫健，并且与同龄人对比，都是会相对年轻，状态都会比同龄人好很多的！肚子、大腿的赘肉都没有了，肌肉线条感看起来也变得更清晰了！
4、增强反应能力
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