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小学生垒球怎么扔

发表时间：2024-08-19 15:23:24 来源：网友投稿

小学生扔垒球的方法如下:1.准备动作:两脚前后分开，与肩同宽，右腿弯曲，重心落在右腿上。

右手伸直持球，蹬地转体，用力挥臂向前上方掷出。

2.技巧:在扔垒球时，可以靠腰部的力量把球扔出去，过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程。

3.练习旋转技巧：通过练习旋转技巧，可以让垒球在飞行过程中保持稳定和准确的轨迹。可以在投掷时加上旋转动作，让垒球在空中旋转。

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