大学生健康自我意识的途径和方法
发表时间：2024-08-21 21:08:48
来源：网友投稿
1. 培养正确的人生观、价值观和世界观。
2. 积极参加体育锻炼和文艺活动。
3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
4. 合理安排饮食，避免暴饮暴食和偏食。
5. 学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。
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