高中生做引体向上多少个算是标准
发表时间：2024-08-21 21:25:58
来源：网友投稿
根据《国家体育锻炼标准》高中生10个及格60分，18个优秀100分。
引体向上练习时首先需要垂直悬挂，身体跳起来以正手握住单杠，双脚离地，用自己臂力使自己的身体往上提起，反复锻炼。抓单杠时两手之间距离与肩同宽，手臂与腹部同时发力将身体向上拉起，完成引体向上动作。
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