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初中仰卧起坐多少个达标

发表时间：2024-08-21 22:07:53 来源：网友投稿

初中生进行仰卧起坐时，达标的数量因个体差异而异。

一般来说初中生男生的达标标准是50个以上，女生的达标标准是40个以上。但是这只是一个大致的指导，实际达标数量还要考虑个人的身体素质和锻炼经验。对于初次进行仰卧起坐的学生来说达标数量可能较低，随着锻炼的持续和逐渐增加，达标数量也会提高。重要的是逐渐增加仰卧起坐的数量，保持坚持和规律的锻炼，以提高身体素质和健康水平。

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