大学生的不健康的生活习惯有哪些危害
发表时间：2024-08-21 22:34:20
来源：网友投稿
生活习惯不健康首先危害的是身体，其次就是心理。
世界卫生组织层说，不良习惯是年轻人死亡的重大原因，很多年轻人年轻早逝。
1熬夜熬夜正在冲垮身体，经常性的很晚睡觉，作为一名大学生会导致上课时候注意力不集中，反应能力下降，长期熬夜引起我们的身体的抵抗力下降，面色萎黄，使人精神萎靡。
2玩游戏长时间对着屏幕会造成眼睛干涩，视力模糊，精神上会消磨人的意志，使人生活没有目标 ，影响身体各个部位的健康 ，与社会脱节，生活越来越虚幻 ，容易产生心理疾病，变得越来越宅，昼伏夜出甚至不想去上课，荒废学业。
3 经常吃外卖大学可能长时间吃食堂就没胃口了，现在外卖特别方便就会经常叫外卖，其实外卖都是塑料餐盒包装，经常吃外卖会给身体带来一些疾病，比如：胃炎，便秘，脂肪肝等等。外卖再好吃再方便都是没有家里自己做的菜健康的。作为一名大学生要自强，自律，独立，从健康良好的生活习惯开始，创造属于自己的美好未来。
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