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大学生怎样提高学习的自我控制能力

发表时间：2024-08-22 10:03:13 来源：网友投稿

对于大学生而言最重要的是要有学习意识。

我认为自主学习意识的培养应从“知”、“情”、“意”三个方面展开。“知”是对世界的知识性和理性的追求；“情”是对客观事物的感受和评价；“意”是人在追求某种目的和理想时表现出来的自我克制、毅力、信心和顽强不屈的精神状态。意识是知情意的统一，自主学习意识也应该是认知追求、感受评价和自我监控管理的统一。大学生自主学习意识的培养首先是“知”的培养，即激发内在学习动机。激发学习动机能充分调动起学生的好奇心和求知欲，使学生对学习活动产生兴趣。“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。只有激发出学生的学习动机和兴趣，学习才会变得更加积极主动，才会逐渐形成“我要学”、“乐于学”的心理和意识。其次是“情”的培养，即提高学习的自我效能感，增强自我评价意识。研究发现自我效能感高的学生在学习任务的选择、学习策略的运用、学习的坚持和自我监控方面都要优于自我效能感低的学生。而自我评价意识是维持学生持续学习或主动学习的动力。第三是“意”的培养，即学习态度和自我管理意识的培养。研究表明自控能力的强弱直接影响着学生的学习效果。培养自主学习意识就要切实端正学习态度，培养坚强的毅力和自我管控的能力。

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