大学生如何维护和保持心理健康
发表时间：2024-08-22 10:53:49
来源：网友投稿
需要学校和学生双方的共同努力。
（一）学校促进学生心理健康的途径1、优化校园文化环境2、加强心理健康教育(1)树立心理健康的教育观念(2)开设心理健康教育课程，定期举办专题讲座(3）设置心理教育机构，开展心理咨询服务学校心理咨询是防治心理疾病、优化心理素质、增强学生心理健康的重要途径。
（4） 利用各种传播媒介广泛宣传，普及心理健康知识(5)对教职员工进行心理健康教育，增强人们的心理健康意识（二）大学生自身维护心理健康的途径1、树立正确的人生观和世界观2、建立合理的生活秩序(1)学习负担要适量(2) 生活节奏要合理，做到有张有驰(3）要学会科学用脑3、保持乐观向上的情绪
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