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大学解决抑郁的三个办法

发表时间：2024-08-22 11:50:26 来源：网友投稿

大学生如果抑郁了，第一你可以和你的室友建立很好的友谊关系，多聊天把你心里不痛快的事情说给他们听，让他们做一个判断，给你解决一些问题。

还可以在大学期间参加一些社团，在社团里，让自己活跃在大家面前，自己就没有时间去想别的。第三就是给自己设立个目标，让自己要有自信，有目标的生活学习。

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