大学心理健康课知识点整理
发表时间：2024-08-22 11:59:42
来源：网友投稿
一、心理健康的概念
心理健康是指人的认知、情感、意志、需要和动机、能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
有基本的自我安全感；
能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；
不脱离周围现实环境；
能保持人格的完整与和谐；
善于从经验中学习；
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