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大学体育太极拳不会怎么办

发表时间:2024-08-22 12:02:04 来源:网友投稿

大学体育太极拳不会打,可以采取以下方法来提高:转变自己的思想,就当一次锻炼,有了正确的价值观,然后开始先脚,后练手,最后结合即可成功。

参照视频精修一下动作即可。先练脚把脚一步一步走对,一般一组走五六遍,就可以掌握。后练手手上动作单独开始练习,不用力,就是比划比划,也用五遍,就可以熟悉。最后把手脚结合就可以完成动作。

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