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大学生适合去公园锻炼吗

发表时间：2024-08-22 12:30:10 来源：网友投稿

这个问题问的，肯定适合啊，在室外跑步不仅有助于呼吸到新鲜的空气，还能开阔自己的心肺功能，因为比室内宽敞，人心更容易舒畅。

而且还能利用公园现有的一些器材做一些简单的力量训练。利用单杠做引体向上，双杠锻炼腹部等等都是不错的选择。虽然公园里老大爷们比较多，没关系嘛又没什么，或许他们还会夸你，小伙子锻炼的不错怎么着。所以没有什么不适合的，如果你实在不喜欢吵闹或者人多，希望自己独处锻炼，可以挑一个晚一点的时间。都是极好的。最主要你得坚持，然后就可以看到你想要的效果，所以没什么的。加油！

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