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大学生三步上篮考试标准

发表时间：2024-08-22 12:39:13 来源：网友投稿

11个满分，6个及格的。

弹跳测试：根据测试者自身的弹跳能力摸篮板，篮板上有专门的满分线，一般针对初中生的普遍弹跳能力，满分一般在3·10m(大概比篮筐低一点），及格 2·80m（一般刚好是篮板的高度）。一般情况下是不会扣篮的，因为扣篮是一个危险的动作，需要专业人员的教导才可以进行扣篮，从而减小受伤的危险系数。（二）三步上篮考试内容：场地为半个篮球场，从中场线的一端起步，开始上篮，这里为一次上篮，球进后，接到球立马跑向中场线的另一端，绕过摆在那里的障碍物，迅速运球回来上篮，这里为第二次上篮，接到球立马跑回起点，回到起点考试结束。

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