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大学体测仰卧起坐可以不抱头吗

发表时间:2024-08-22 13:04:37 来源:网友投稿

仰卧起坐手不抱牢头不算犯规,但手不抱牢头是你仰卧起坐不规范。

仰卧起坐是中小学、高校大学生体能测试的一个项目,要求臀部不能离垫,双手五指交叉抱头平躺,有同学双手压按双脚,两腿屈膝90度左右,抱头的两肘关节起坐后触碰到膝盖部位算完成一次。

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