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大学生们每天晚上几点才睡觉，睡眠质量好吗

发表时间：2024-08-22 14:41:43 来源：网友投稿

现在大学生有了手机的陪伴，睡觉之前的时间都在玩手机，玩着玩着就很晚了，已经成为了一种习惯，而且是普遍存在的现象，但是睡的晚与睡眠质量之间没有必然关系，睡眠质量很个人的身体和精神息息相关。

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