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高中引体向上多少个算优秀

发表时间：2024-08-23 13:46:54 来源：网友投稿

高中生能做15个就能达标。

优秀的可以连续做30个。所以引体向上动作对身体各方面都有好处，胳膊力量，腰腹部力量，腿部力量，都能起到很好的效果。根据自己的身高，选择合适的高度，别太高了，万一没劲，摔下来。尽量坚持能做几个算几个，

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