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上大学之后，是不是就能够放纵自己了

发表时间：2024-08-27 12:25:05 来源：网友投稿

不放纵放松放松，一切都要适度。

至于怎么缓解焦虑，就看情况了。首先你要明白自己为什么焦虑，找到焦虑的根源，然后对症下药。焦虑不一定是因为高压的环境，也可能是因为身体太过冷清之后自己清醒了。同理减压不一定需要自我放纵，也可以适当转移注意力，放下让自己感到焦虑的事情。

比如因为期末考试快到了，你承受着学业压力，导致焦虑，可以适当放空自己的思维，ktv可以画画，可以玩，可以聊天，可以为所欲为。无论如何不要让自己空谈，什么都不做，否则你可能会慢慢失去精力。如果是因为太冷清不知道怎么办，而周围的人又很忙，你又有紧迫感和焦虑感，那么有两种方法——要么把今天做的事情整理出来，然后你会发现其实还有很多事情等着你去做；要么和朋友圈最好的人约个时间，一起学习。

他们学什么你就学什么，直到你明确了目标。反正闲着也没意思，学就是了。不一定要学专业知识，可以学自己感兴趣的东西，比如摄影、绘画、PS、手工艺、茶艺，忙到不着急就转移注意力。不能玩游戏但要适度。

如果你真的意识到自己和周围那些在同一起跑线上的人之间的差距，你会感到羞愧。如果你是一个有点自尊心和上进心的人，我不相信你会让自己无所事事。

电视剧《士兵突击》里有一句台词:“别瞎混了，最后小心把自己搞混了。”不要在最好的年纪放纵自己懒惰，肤浅娱乐，得过且过。世界上不乏逆袭故事。

我相信即使是我们这么小的普通人，也没有背景，没有资源，没有人脉。但只要内心永远充满朝气和真诚，勇往直前，你还是可以通向花道的。人生路漫漫。很多年后去社会可能会怀念大学生活，所以每个阶段都有痛苦，每个阶段都有快乐。适应就好。互相鼓励。

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