大学生没有学习动力怎么办

发表时间：2024-08-29 14:12:52 来源：网友投稿

很多同学上了大学之后，感觉没有了高中的压力，就开始放松自己了，有的时候想学习，但是自制力不好，总是想玩手机，没有学习目标，感到很迷茫，自然也就没有了动力，感觉身边的人也都过得很轻松，很快乐，自己也不知不觉地被带入了这种安逸，躺平，摆烂的生活状态，我想就大学生没有学习动力这个问题，提出以下几点建议：

1.跳出舒适圈。当你想要认认真真学习的时候，找一个适合学习的环境，例如自习室，图书馆，课室，当你不需要用到手机、电脑等电子产品查找资料的时候，就把它放得远远的，尽量不要去碰它，养成这种良好习惯，集中注意力把事情干好。

2.制定学习计划。每个学期要达到什么目标，例如，考过英语四六级，拿到计算机二级证书，学到什么知识技能，例如，学会使用PS软件，学会视频剪辑，也可以把计划细分到每一天，例如，每天背30个单词，每天刷20道题，都清清楚楚地规划好。

3.要劳逸结合，适当奖励自己。不要一直都在学习，这样会让人感到烦燥和焦虑，越来越没有动力，要有适当的休息和放松，例如听一首歌，吃一包小零食，为下半段的学习储存能量。当自己完成了一项作业或取得什么成就的时候，就奖励自己一份小礼品或者吃一顿好的。

以上是关于学习没有动力总结出来的一些方法，希望能对大家有帮助。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！