高中夜里军训怎么安排的
发表时间：2024-10-02 13:22:50
来源：网友投稿
高中夜里军训一般如下安排：
| 时间段 | 内容 | |--------------|----------------------------------| | 19:30-20:00 | 集合、点名，清点人数，宣布纪律 | | 20:00-20:30 | 热身运动，准备夜间训练 | | 20:30-22:00 | 进行夜间体能训练，如跑步、操练等 | | 22:00-22:30 | 活动休息，简单饮食补充 | | 22:30-23:00 | 军事理论学习，了解军队文化 | | 23:00-23:30 | 洗漱、整理内务 | | 23:30-次日 | 熄灯就寝 |
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