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体育运动对大学生身体健康有什么影响

发表时间：2024-10-02 21:06:09 来源：网友投稿

体育运动有助于大学生身体健康。首先它能增强体质，提高免疫力，预防疾病。其次运动能促进心肺功能，改善血液循环，增强心肺耐力。再者体育运动有助于调节情绪，减轻压力，改善心理健康。运动还能促进骨骼生长，预防骨质疏松。总之体育运动对大学生身体健康有着积极影响。

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