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初中生太胖怎么变帅

发表时间：2024-10-04 18:11:16 来源：网友投稿

初中生变帅首先得健康减肥。可以适量运动，比如跑步、游泳等，配合均衡饮食。其次保持良好作息，充足睡眠，让皮肤更有光泽。再者注重个人卫生，勤洗头洗澡，保持衣着整洁。最后自信最重要，学会展现自己的优点，即使体重没减，也能散发出阳光帅气的魅力。

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