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初中生中考体育锻炼的最佳时间

发表时间：2024-10-04 18:39:45 来源：网友投稿

初中生中考体育锻炼的最佳时间一般在下午放学后。这个时间段学生们的精力较为充沛，有利于提高锻炼效果。同时晚饭前进行体育锻炼，有助于促进消化吸收。选择在天气适宜、空气质量较好的时段进行，能够更好地保障学生的健康。

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