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大学生太极拳24式方向怎么转化

发表时间：2024-10-05 16:52:53 来源：网友投稿

大学生太极拳24式方向转化主要是将动作由静态转向动态，由单式转向连式。是将每个独立动作连贯起来，形成一套流畅的套路。如将起势变为连续的弓步、马步等，使动作更加连贯有力。同时注重呼吸与动作的协调，达到内外合一的效果。例如在弓步时吸气，马步时呼气，使太极拳更具养生功效。

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